Treinos calibrados pra você
Ajustado ao seu nível e ritmo, semana a semana.
Iniciantes · Online
Comece a treinar do jeito certo, sem se perder na academia
Iniciante é quem mais precisa de execução correta e progressão bem feita — e é o que menos recebe. Plano do zero, explicação de cada exercício, correção por vídeo e acompanhamento pra criar o hábito sem se machucar nem desanimar.
A partir de R$ 97/mês · sem fidelidade · garantia de 7 dias
O problema
Você não sabe por onde começar — e ninguém te ensina.
Chegar na academia perdido, copiar treino de vídeo, fazer errado e se machucar (ou desistir). Começar certo é o que decide se você vai continuar ou abandonar em duas semanas.
Como funciona
O que você recebe
Plano do absoluto zero
Feito pra quem está começando: sem exercício complexo demais, com base sólida antes de progredir.
Explicação de cada exercício
Você aprende o que fazer e por quê. Manda o vídeo, eu corrijo — nada de imitar errado.
Progressão segura
Aumento gradual de carga e dificuldade, no seu ritmo. Evoluir sem se machucar.
Apoio pra criar o hábito
As primeiras semanas são as que mais falham. Eu acompanho de perto pra você não parar.
Por que o Andi
Não é PDF, não é app genérico
- Bacharel em Educação Física (CREF 043324-G/RS) — ensino que dá base
- Plano feito pra quem está começando — não um treino avançado 'pegado'
- Execução guiada por vídeo — você aprende certo desde o início
- Garantia de 7 dias e sem fidelidade — você começa sem risco
Acompanhamento de perto
Tecnologia e atendimento humano lado a lado.
A plataforma completa pra registrar cargas e séries, acompanhar sua evolução e falar direto com seu treinador.
Acompanhamento em tempo real
Veja seu progresso e ajuste o treino quando precisar.
Comunicação direta com seu treinador
Tire dúvidas e receba orientação na hora.
Relatórios honestos, evolução real
Dados inteligentes para você entender e superar seus limites.
Quem treina com o Andi
O que dizem os alunos
5,0· 2 avaliações no Google
“Comecei os treinos com verdadeiro pavor de academia, e hoje treino com prazer.”
“Acompanhamento que faz diferença — experiência, técnica e clareza na hora de ensinar. Melhor experiência que tive com treinadores. Atendimento diferenciado.”
Planos
Invista em você.
Escolha seu plano.
Presencial em Canguçu ou online no Brasil todo.
O cuidado é o mesmo.
Bacharel em
Educação FísicaCiência aplicada ao seu treino.
Sem fidelidadeSaia quando quiser
Avaliação inicialAntes do primeiro treino
Direto comigoSem bot, sem terceiro
Mais flexível
Plano online
R$ 97/mês
Treine onde quiser, no seu horário.
- Plano ajustado toda semana
- Vídeos de execução
- Ajustes e feedback direto comigo
- Registro de cargas e séries no app
Garantia de 7 diasSe não fizer sentido, devolvemos seu investimento. Sem burocracia.
Começar treino onlinePlano presencial
R$ 30/aula
Aula avulsa + pacotes mensais.
Correção em tempo real
Plano ajustado para você
Sessões individuais
Qualquer idade ou nível
Pagamento
seguro
seguro
Dados
protegidos
protegidos
Suporte
direto
direto
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
Nunca pisei numa academia. Dá pra começar com você?
Dá, e é justamente pra você. Começo pela base, explico cada movimento e vou progredindo no seu ritmo. Você não vai se sentir perdido nem copiando treino de gente avançada.
Vou saber fazer os exercícios sozinho?
Sim. Cada exercício vem com orientação, e você me manda vídeo da execução pra eu corrigir. Em pouco tempo você faz com segurança e confiança.
Preciso de academia?
Não. Dá pra começar em casa com pouco ou nada de equipamento. Adapto o plano pro que você tem e pra onde você quer treinar.
Quanto custa?
A consultoria online é R$ 97/mês, sem fidelidade e com garantia de 7 dias — se não curtir, devolvo o valor sem burocracia. Você testa e decide.
Comece do jeito certo. Eu te guio.
Fale comigo no WhatsApp — plano do zero, garantia de 7 dias.
Pronto pra mudar?
Seu treino começa antes do primeiro exercício.
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Anderson Silva · Bacharel em Educação Física
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