Treinos calibrados pra você
Preparados para seu objetivo, nível e rotina.
Iniciantes · Online
Comece a treinar do jeito certo, sem se perder na academia
Iniciante é quem mais precisa de um plano claro e progressão bem feita — e é o que menos recebe. Treino do zero, orientações e acompanhamento pra criar o hábito sem se machucar nem desanimar.
A partir de R$ 97/mês · sem fidelidade · garantia de 7 dias
O problema
Você não sabe por onde começar — e ninguém te ensina.
Chegar na academia perdido, copiar treino de vídeo, fazer errado e se machucar (ou desistir). Começar certo é o que decide se você vai continuar ou abandonar em duas semanas.
Como funciona
O que você recebe
Plano do absoluto zero
Feito pra quem está começando: sem exercício complexo demais, com base sólida antes de progredir.
Treino claro na plataforma
Você recebe séries, repetições, cargas, descanso e as orientações do seu plano.
Progressão segura
Aumento gradual de carga e dificuldade, no seu ritmo. Evoluir sem se machucar.
Apoio pra criar o hábito
As primeiras semanas são as que mais falham. Eu acompanho de perto pra você não parar.
Por que o Andi
Não é PDF, não é app genérico
- Bacharel em Educação Física (CREF 043324-G/RS) — ensino que dá base
- Plano feito pra quem está começando — não um treino avançado 'pegado'
- Treino organizado na plataforma — você sabe o que fazer desde o início
- Garantia de 7 dias e sem fidelidade — você começa sem risco
Acompanhamento de perto
Tecnologia e atendimento humano lado a lado.
A plataforma completa pra registrar cargas e séries, acompanhar sua evolução e falar direto com seu treinador.
Acompanhamento dos seus registros
Veja seu progresso e mantenha sua evolução organizada.
Comunicação direta com seu treinador
Tire dúvidas e receba orientação pela plataforma.
Relatórios honestos, evolução real
Dados inteligentes para você entender e superar seus limites.
Quem treina com o Andi
O que dizem os alunos
5,0· 3 avaliações no Google
“Comecei os treinos com verdadeiro pavor de academia, e hoje treino com prazer.”
“Acompanhamento que faz diferença — experiência, técnica e clareza na hora de ensinar. Melhor experiência que tive com treinadores. Atendimento diferenciado.”
“Treino excelente!!!!! Cumprindo o plano já está aparecendo o resultado 💪💪💪”
Planos
Invista em você.
Escolha seu plano.
Online no Brasil inteiro.
Presencial em Canguçu.
Bacharel em
Educação FísicaCiência aplicada ao seu treino.
Mais flexível
Plano online
R$ 97/mês
Treine onde quiser, no seu horário. Sem fidelidade.
- Treino personalizado para seu objetivo
- Anamnese completa pela plataforma
- Registro de cargas, séries e sessões
- Feedback direto comigo pela plataforma
- Revisão conforme sua evolução
Garantia de 7 dias · onlineSe não fizer sentido, devolvemos seu investimento. Sem burocracia.
Contratar onlineCanguçu/RS
Plano presencial
Orientação e correção durante as aulas.
- 2x por semana8 aulas por mêsR$ 240/mês
- 3x por semana12 aulas por mêsR$ 340/mês
- 4x por semana16 aulas por mêsR$ 440/mês
- 5x por semana20 aulas por mêsR$ 520/mês
Aula avulsa: R$ 40
Consultar horáriosConforme disponibilidade de agenda.
Pagamento
seguro
seguro
Dados
protegidos
protegidos
Suporte
direto
direto
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
Nunca pisei numa academia. Dá pra começar com você?
Dá, e é justamente pra você. Começo pela base, explico cada movimento e vou progredindo no seu ritmo. Você não vai se sentir perdido nem copiando treino de gente avançada.
Vou saber o que fazer no treino?
Sim. Seu plano fica organizado na plataforma com séries, repetições, cargas, descanso e orientações. Se surgir uma dúvida, você fala comigo por ali.
Preciso de academia?
Não. Dá pra começar em casa com pouco ou nada de equipamento. Adapto o plano pro que você tem e pra onde você quer treinar.
Quanto custa?
A consultoria online é R$ 97/mês, sem fidelidade e com garantia de 7 dias — se não curtir, devolvo o valor sem burocracia. Você testa e decide.
Comece do jeito certo. Eu te guio.
Contrate online seu plano do zero, com garantia de 7 dias.
Pronto pra mudar?
Seu treino começa com um plano feito para você.
Contrate online, responda sua anamnese e eu preparo seu treino.
Treino personalizado pelo Andi
Registros e evolução na plataforma
Feedback direto com o treinador
R$ 97/mês · sem fidelidade
Comece pela plataforma.
Atendimento 100% humano e individualizado.
Resultado não vem de motivação.
Vem de consistência.
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Anderson Silva · Bacharel em Educação Física
CREF 043324-G/RS