Treinos calibrados pra você
Preparados para seu objetivo, nível e rotina.
Iniciantes · Online
Comece a treinar do jeito certo, sem se perder na academia
Iniciante é quem mais precisa de um plano claro e progressão bem feita — e é o que menos recebe. Treino do zero, orientações e acompanhamento pra criar o hábito sem se machucar nem desanimar.
A partir de R$ 97/mês · sem fidelidade · garantia de 7 dias
O problema
Você não sabe por onde começar — e ninguém te ensina.
Chegar na academia perdido, copiar treino de vídeo, fazer errado e se machucar (ou desistir). Começar certo é o que decide se você vai continuar ou abandonar em duas semanas.
Como funciona
O que você recebe
Plano do absoluto zero
Feito pra quem está começando: sem exercício complexo demais, com base sólida antes de progredir.
Treino claro na plataforma
Você recebe séries, repetições, cargas, descanso e as orientações do seu plano.
Progressão segura
Aumento gradual de carga e dificuldade, no seu ritmo. Evoluir sem se machucar.
Apoio pra criar o hábito
As primeiras semanas são as que mais falham. Eu acompanho de perto pra você não parar.
Por que o Andi
Não é PDF, não é app genérico
- Bacharel em Educação Física (CREF 043324-G/RS) — ensino que dá base
- Plano feito pra quem está começando — não um treino avançado 'pegado'
- Treino organizado na plataforma — você sabe o que fazer desde o início
- Garantia de 7 dias e sem fidelidade — você começa sem risco
Acompanhamento de perto
Tecnologia e atendimento humano lado a lado.
A plataforma completa pra registrar cargas e séries, acompanhar sua evolução e falar direto com seu treinador.
Acompanhamento dos seus registros
Veja seu progresso e mantenha sua evolução organizada.
Comunicação direta com seu treinador
Tire dúvidas e receba orientação pela plataforma.
Relatórios honestos, evolução real
Dados inteligentes para você entender e superar seus limites.
Quem treina com o Andi
O que dizem os alunos
5,0· 2 avaliações no Google
“Comecei os treinos com verdadeiro pavor de academia, e hoje treino com prazer.”
“Acompanhamento que faz diferença — experiência, técnica e clareza na hora de ensinar. Melhor experiência que tive com treinadores. Atendimento diferenciado.”
Planos
Invista em você.
Escolha seu plano.
Acompanhamento online personalizado.
R$ 97/mês, sem fidelidade.
Bacharel em
Educação FísicaCiência aplicada ao seu treino.
Sem fidelidadeSaia quando quiser
Anamnese completaAntes do primeiro treino
Direto comigoSem bot, sem terceiro
Mais flexível
Plano online
R$ 97/mês
Treine onde quiser, no seu horário.
- Treino personalizado para seu objetivo
- Anamnese completa pela plataforma
- Registro de cargas, séries e sessões
- Feedback direto comigo pela plataforma
- Revisão conforme sua evolução
Garantia de 7 diasSe não fizer sentido, devolvemos seu investimento. Sem burocracia.
Quero ser alunoPagamento
seguro
seguro
Dados
protegidos
protegidos
Suporte
direto
direto
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
Nunca pisei numa academia. Dá pra começar com você?
Dá, e é justamente pra você. Começo pela base, explico cada movimento e vou progredindo no seu ritmo. Você não vai se sentir perdido nem copiando treino de gente avançada.
Vou saber o que fazer no treino?
Sim. Seu plano fica organizado na plataforma com séries, repetições, cargas, descanso e orientações. Se surgir uma dúvida, você fala comigo por ali.
Preciso de academia?
Não. Dá pra começar em casa com pouco ou nada de equipamento. Adapto o plano pro que você tem e pra onde você quer treinar.
Quanto custa?
A consultoria online é R$ 97/mês, sem fidelidade e com garantia de 7 dias — se não curtir, devolvo o valor sem burocracia. Você testa e decide.
Comece do jeito certo. Eu te guio.
Contrate online seu plano do zero, com garantia de 7 dias.
Pronto pra mudar?
Seu treino começa com um plano feito para você.
Contrate online, responda sua anamnese e eu preparo seu treino.
Treino personalizado pelo Andi
Registros e evolução na plataforma
Feedback direto com o treinador
R$ 97/mês · sem fidelidade
Comece pela plataforma.
Atendimento 100% humano e individualizado.
Resultado não vem de motivação.
Vem de consistência.
Sua melhor versão. Todos os dias.
© 2026 Andi Treinador. Todos os direitos reservados.
Anderson Silva · Bacharel em Educação Física
CREF 043324-G/RS