Como funciona o acompanhamento online?

Você contrata online, responde sua anamnese na plataforma e eu monto seu treino. Depois, você registra sessões, séries e cargas, acompanha a evolução e fala comigo pela própria plataforma.

O treino é realmente feito para mim?

Sim. Eu preparo o plano com base no seu objetivo, rotina, experiência, histórico, limitações e nos equipamentos que você tem disponíveis.

Preciso ter experiência?

Não. O plano parte do seu nível atual, seja você iniciante, intermediário ou avançado, e evolui com seus registros.

Preciso treinar em academia?

Não necessariamente. Posso montar o treino para academia, academia de bairro ou para os equipamentos que você tem em casa.

Como recebo meu treino?

O treino é entregue dentro da plataforma ANDI, com séries, repetições, cargas, descanso e as orientações existentes no seu plano.

Como você acompanha minha evolução?

Eu acompanho os registros das suas sessões, séries e cargas, além do progresso, medidas e fotos organizados na plataforma.

Com que frequência o treino é revisado?

Normalmente o treino é revisto por ciclos, em torno de 4 semanas. Se houver necessidade, posso ajustar antes.

Como funciona o pagamento?

A cobrança online é mensal e recorrente no cartão de crédito, processada com segurança pelo Asaas.

Sim. A contratação online tem garantia de 7 dias, conforme as condições do contrato atual.

Tenho lesão ou limitação, posso treinar?

Na maioria dos casos, sim, com adaptações. A anamnese registra lesões, cirurgias, medicamentos e limitações. Se for necessário buscar avaliação ou liberação médica antes, eu aviso.

Personal trainer em Canguçu/RS — atendimento presencial e online

Planos

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Bacharel em Educação FísicaCiência aplicada ao seu treino.

Sem fidelidadeSaia quando quiser

Anamnese completaAntes do primeiro treino

Direto comigoSem bot, sem terceiro

Mais flexível

Plano online

R$ 97/mês

Treine onde quiser, no seu horário.

Treino personalizado para seu objetivo
Anamnese completa pela plataforma
Registro de cargas, séries e sessões
Feedback direto comigo pela plataforma
Revisão conforme sua evolução

Garantia de 7 diasSe não fizer sentido, devolvemos seu investimento. Sem burocracia.

Quero ser aluno

Plano presencial

R$ 30/aula

Aula avulsa + pacotes mensais.

Correção em tempo real

Plano ajustado para você

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Mensal · 5x semana

20 aulas por mês

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Mensal · 4x semana

16 aulas por mês

R$ 400

Mensal · 3x semana

12 aulas por mês

R$ 310

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Registro de cargas e séries
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Inclui

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Anamnese completa

Feedback na plataforma

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Ideal para quem quer acompanhamento sério sem depender do presencial.

Quero ser aluno

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Como funciona

Simples. Direto.Pra você.

Sem mistério. Cada passo tem um porquê.

Passo 01

Escolha o atendimento

Online ou presencial em Canguçu.

Passo 02

Faça sua anamnese

Seu ponto de partida, sem pular etapas.

Passo 03

Receba seu treino

Plano personalizado pelo Andi.

Passo 04

Treine e evolua

Registre sessões e evolua comigo.

Você sempre sabe o próximo passo.Do seu jeito. No seu tempo.

Como funciona

Simples. Direto. Pra você.

Do primeiro passo à evolução: treino personalizado, registros organizados e acompanhamento direto comigo.

Escolha seu atendimento

Online com pagamento seguro ou presencial em Canguçu.

Faça sua anamnese

Eu entendo seu objetivo, rotina, histórico e limitações.

Receba seu treino

Eu preparo um plano personalizado para sua realidade.

Treine e evolua

Registre suas sessões e acompanhe sua evolução comigo.

Perguntas da região

Dúvidas de quem mora em Canguçu e região

Você atende só em Canguçu?

Presencial sim — academia parceira em Canguçu. Para fora da cidade, o online cobre o Brasil inteiro: a plataforma entrega o treino, organiza séries, cargas, progresso, medidas e fotos, e permite falar comigo por ali.

De onde costumam vir seus alunos presenciais?

Maioria do centro de Canguçu e bairros próximos. Quem mora na zona rural geralmente combina sessões mais longas e menos frequentes ou migra pro online.

Tem horário pra quem trabalha?

Tenho. A academia parceira abre cedo e fica até tarde. Manhã antes do trabalho, almoço ou fim de tarde — a gente alinha o horário fixo no início.

É bom pra quem tá voltando a treinar depois de muito tempo?

É exatamente onde mais funciono. Boa parte dos meus alunos é gente que parou anos atrás, ou começou a treinar depois dos 35-40. Sem pressão e com técnica.

Quanto custa um personal em Canguçu?

Online R$ 97/mês. Presencial: aula avulsa R$ 30, mensal 2x/semana R$ 220, 3x/semana R$ 310, 4x/semana R$ 400, 5x/semana R$ 480. Garantia de 7 dias em todos os planos. Sem fidelidade.

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Por que escolher um personal aqui em Canguçu

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Já treina comigo?

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Seu treino começa antes do primeiro exercício.

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Simples. Direto.Pra você.

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