Online · Rio Grande/RS · Zona Sul / litoral do RS
Rio Grande está a cerca de 118 km de Canguçu. Cidade de porto e indústria, com muita gente em turno e horário quebrado — e é justamente aí que o treino online brilha. O plano fica no seu bolso, você treina no horário que dá, e eu acompanho seus registros e sua progressão pela plataforma.
A partir de R$ 97/mês · sem fidelidade · garantia de 7 dias
Por que online funciona pra Rio Grande
Rio Grande fica a ~118 km de Canguçu, onde atendo presencialmente. Pra você, o treino é 100% online — e o acompanhamento não perde nada.
Quem trabalha no porto ou na indústria sabe: horário fixo de academia raramente encaixa. O treino online se molda ao seu turno — treina quando dá, sem perder o acompanhamento.
Cada série registrada no app vira dado. Eu acompanho cargas e volume com base no que você realmente fez e reviso o plano conforme sua evolução.
Como funciona
Anamnese completa pela plataforma: objetivo, rotina, histórico e limitações
Treino personalizado, preparado por mim e entregue na plataforma
Registro de sessões, séries e cargas, além de progresso, medidas e fotos
Feedback direto comigo e revisão do plano conforme sua evolução
Planos
Online no Brasil inteiro.
Presencial em Canguçu.
Plano online
Treine onde quiser, no seu horário. Sem fidelidade.
Canguçu/RS
Orientação e correção durante as aulas.
Aula avulsa: R$ 40
Consultar horáriosConforme disponibilidade de agenda.
Como funciona
Escolha o atendimento que combina com sua rotina.
Online · Brasil inteiro
Passo 01
Contrate onlinePagamento seguro pela plataforma.
Passo 02
Responda a anamneseSeu objetivo, rotina e histórico.
Passo 03
Receba seu treinoPlano personalizado feito por mim.
Passo 04
Treine e evoluaRegistre cargas e receba meu feedback.
Presencial · Canguçu
Perguntas de quem é de Rio Grande
O presencial é em Canguçu. Pra Rio Grande o atendimento é online — treino personalizado, registros e feedback pela plataforma, feito pra encaixar em quem tem rotina de turno.
Funciona melhor até. Como o plano é seu e fica no app, você treina no horário que sobra do turno, e eu acompanho a distância. Sem depender de estar aberto numa janela específica.
Online R$ 97/mês, sem fidelidade e com garantia de 7 dias (reembolso sem burocracia). Você testa e decide.
Área de atuação
Presencial é em Canguçu. Online, atendo de qualquer lugar — veja outras cidades:
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Contrate online, responda sua anamnese e eu preparo seu treino.
Comece pela plataforma.
Atendimento 100% humano e individualizado.
Resultado não vem de motivação.
Vem de consistência.
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Anderson Silva · Bacharel em Educação Física
CREF 043324-G/RS
