Quem treina você
Você treina
com gente.
Não com planilha.
Sou Anderson Silva — em Canguçu e no online, me chamam de Andi. Treino lado a lado, exercício por exercício, correção na hora.
Primeiro contato sem compromisso.
10+ anosEXPERIÊNCIA
PRÁTICA
Canguçu/RSATENDIMENTO
LOCAL
OnlineEM TODO
O BRASIL
Anderson Silva, o Andi
Correção e ajuste
na hora do treino
Treino de verdade.
Resultado real.
- Mais disposição
- Mais saúde
- Mais qualidade de vida
Quem treina você
Você treina
com gente.
Não com planilha.
Sou Anderson Silva, o Andi — personal trainer em Canguçu.
Treino lado a lado. Exercício por exercício. Correção na hora.
Sem achismo. Sem treino genérico.
Treino ajustado ao seu corpo, sua rotina e seu nível atual.
Depois dos 40
Depois dos 40, o treino respeita seu corpo — sem forçar além do necessário.
Mais saúde, força e disposição para o que realmente importa.
Presencial ou online. Você escolhe.
Atendimento presencial em Canguçu/RS ou online em todo o Brasil.
Quero conversar sobre meu treino
Avaliação inicial antes de qualquer plano. Sem contrato longo.
Anderson Silva, o Andi
Bacharel em Educação Física
Canguçu/RS
10+ ANOS
DE EXPERIÊNCIA
CANGUÇU/RS
ATENDIMENTO LOCAL
ONLINE
EM TODO O BRASIL
Para quem é
De onde
você parte.Pra ondequer chegar.
Quatro pontos de partida.
Um método pra cada um,
porque ninguém treina igual.
Iniciante
Nunca pisou numa academiaComeçamos do zero. Execução antes de carga — você aprende cada movimento sem pressa.
Retomada
Parou e quer voltarRetomada sem culpa. O corpo lembra mais rápido do que parece — a gente respeita o ritmo.
Avançado
Treina há anos e quer refinarFoco em técnica e progressão. Saímos do platô com plano, não com força bruta.
Maturidade
Chegou depois dos 40Saúde, força e longevidade. O foco é o próximo ato — não competir com versões mais novas de você.
Para quem é
De onde você parte.
Pra onde quer chegar.
Identifique seu momento atual e veja como
o treino é ajustado para você evoluir com
segurança e constância.
Método
individualizado
individualizado
Execução
guiada
guiada
Progressão
segura
segura
Escolher meu plano
Avaliação inicial + plano personalizado
Nunca pisou numa academia
Começamos do zero. Execução antes de carga — você aprende cada movimento sem pressa.
Parou e quer voltar
Retomada sem culpa. O corpo lembra rápido — respeitamos o seu ritmo.
Treina há anos e quer refinar
Foco em técnica e progressão estagnada — platô com plano, não força bruta.
Chegou depois dos 40
Saúde, força e longevidade. O próximo ato — não competir com versões mais novas.
Foco do nosso método
Como funciona
Simples. Direto.Pra você.
Sem mistério. Cada passo tem um porquê.
Passo 01
Conversa inicialAnamnese séria. Sem pular etapas.
Passo 02
Plano feito pra vocêCada semana ajustada pelo Andi.
Passo 03
Treino acompanhadoVídeo e correção por exercício.
Passo 04
Evolução contínuaSua carga sobe. Seu plano evolui.
Você sempre sabe o próximo passo.Do seu jeito. No seu tempo.
A jornada
A transformação tem fases.Cada uma com seu peso.
Não existe atalho. Existe método.
Cada fase prepara a próxima.
Carga progressivasemana a semana
Sem improvisométodo claro
Plano únicopra cada corpo
Um caminho estruturado.
Hábito que fica.
Disciplina hoje, liberdade amanhã.
Treino inteligente
Saúde e performance
Disciplina consistente
Resultado sustentável
Planos
Invista em você.
Escolha seu plano.
Presencial em Canguçu ou online no Brasil todo.
O cuidado é o mesmo.
Bacharel em
Educação FísicaCiência aplicada ao seu treino.
Sem fidelidadeSaia quando quiser
Avaliação inicialAntes do primeiro treino
Direto comigoSem bot, sem terceiro
Mais flexível
Plano online
R$ 97/mês
Treine onde quiser, no seu horário.
- Plano ajustado toda semana
- Vídeos de execução
- Ajustes e feedback direto comigo
- Registro de cargas e séries no app
Garantia de 7 diasSe não fizer sentido, devolvemos seu investimento. Sem burocracia.
Começar treino onlinePlano presencial
R$ 30/aula
Aula avulsa + pacotes mensais.
Correção em tempo real
Plano ajustado para você
Sessões individuais
Qualquer idade ou nível
Pagamento
seguro
seguro
Dados
protegidos
protegidos
Suporte
direto
direto
Acompanhamento de perto
Tecnologia e atendimento humano lado a lado.
A plataforma completa pra registrar cargas e séries, acompanhar sua evolução e falar direto com seu treinador.
Treinos calibrados pra você
Ajustado ao seu nível e ritmo, semana a semana.
Acompanhamento em tempo real
Veja seu progresso e ajuste o treino quando precisar.
Comunicação direta com seu treinador
Tire dúvidas e receba orientação na hora.
Relatórios honestos, evolução real
Dados inteligentes para você entender e superar seus limites.
Ofertas de suplementos
Treina sério? Suplementa com critério.
Não é catálogo.
É curadoria.
Direto no Telegram
ou WhatsApp.
Grupo privado. Sem spam.
Pronto pra você
Filtradas, não empurradas.
Marcas reais
Sem falsificação. Sem milagre.
Curadoria do Andi
Sem patrocínio. Só o que vale.
QualidadeConfiançaResultados
Ofertas de Suplementos
Treina sério?
Suplementa
com critério.
Não é catálogo. É curadoria.
Onde você já está. Telegram, WhatsApp.
Grupo privado. Sem spam.
Novas
Ofertas
Todo dia
Pronto pra você
Filtradas com critério.
Marcas reais
Sem falsificação. Sem milagre.
Curadoria do Andi
Sem patrocínio. Só o que vale.
FAQ
Antes de você perguntar.
As dúvidas que mais escuto, respondidas aqui.
Quanto tempo leva pra ver resultado?
4 a 6 semanas pra sentir mudança real — energia, sono, força. Antes disso, a base: consistência. Resultado vem de quem aparece.
Preciso ter experiência com academia?
Não. Iniciantes do zero, intermediários estagnados, avançados refinando — o plano se ajusta a você. Não você ao plano.
Tenho lesão ou dor crônica, posso treinar?
Quase sempre sim, com ajuste. Na anamnese eu pergunto sobre lesões, cirurgias e medicamentos. Se precisar de avaliação médica antes, eu te falo direto.
Como funciona o online se eu nunca treinei?
Cada exercício vem com vídeo no app. Na primeira semana, você grava sua execução e eu corrijo no WhatsApp. Depois, ajustes contínuos.
E se eu viajar ou faltar uma semana?
Acontece. Online, você retoma quando voltar — eu adapto. Presencial, combinamos reposição. Treino é constância de longo prazo, não punição por uma semana fora.
Você acompanha alimentação?
Não. Sou personal trainer, não nutricionista — não passo por cima dessa linha. Se quiser dieta séria, indico nutri de confiança. Treino e alimentação juntos é o que funciona.
Onde fica a academia presencial?
Em academia parceira em Canguçu/RS. Depois que alinharmos seu plano, te passo endereço e horários.
Como funciona o pagamento?
PIX no início do mês (online) ou por sessão (presencial). Sem cartão, sem boleto, sem burocracia. Alinhamos tudo no WhatsApp antes de começar.
Qual o investimento?
Online: R$ 97/mês. Presencial em Canguçu: R$ 30 (avulsa) ou de R$ 220 a R$ 480/mês (2 a 5 sessões). Garantia de 7 dias em qualquer plano.
Ainda tem dúvidas?Fala comigo direto no WhatsApp.
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