Treinos calibrados pra você
Ajustado ao seu nível e ritmo, semana a semana.
Treino 50+ · Online
Treino online pra quem passou dos 50, com segurança e no seu ritmo
Depois dos 50, treinar bem é respeitar o corpo — não forçar além do necessário. Plano feito pra sua fase, com acompanhamento de perto por bacharel em Educação Física. Em casa ou na academia, 100% online.
A partir de R$ 97/mês · sem fidelidade · garantia de 7 dias
O problema
Academia lotada, treino de jovem, medo de se machucar.
Depois dos 50, treinar sem orientação é receita pra lesão — ou pra desistir na primeira semana. O que você precisa não é malhar pesado, é treinar certo pra ganhar saúde, força e disposição.
Como funciona
O que você recebe
Avaliação da sua fase
Entendo seu histórico, limitações e objetivo antes de montar qualquer coisa. Segurança em primeiro lugar.
Plano que respeita o corpo
Progressão gradual, sem forçar além do necessário. Treino pra sua realidade, não pra um atleta de 25.
Correção por vídeo
Você me manda a execução e eu corrijo. Técnica certa é o que evita lesão e traz resultado.
Foco em autonomia
Mais força pra subir escada, brincar com neto, viver sem dor. Saúde e disposição no dia a dia.
Por que o Andi
Não é PDF, não é app genérico
- Bacharel em Educação Física (CREF 043324-G/RS) — treino com base científica
- Plano que respeita a sua fase — não é treino de jovem adaptado
- Em casa ou na academia — você escolhe, eu adapto
- Garantia de 7 dias e sem fidelidade — você começa sem risco
Acompanhamento de perto
Tecnologia e atendimento humano lado a lado.
A plataforma completa pra registrar cargas e séries, acompanhar sua evolução e falar direto com seu treinador.
Acompanhamento em tempo real
Veja seu progresso e ajuste o treino quando precisar.
Comunicação direta com seu treinador
Tire dúvidas e receba orientação na hora.
Relatórios honestos, evolução real
Dados inteligentes para você entender e superar seus limites.
Quem treina com o Andi
O que dizem os alunos
5,0· 2 avaliações no Google
“Comecei os treinos com verdadeiro pavor de academia, e hoje treino com prazer.”
“Acompanhamento que faz diferença — experiência, técnica e clareza na hora de ensinar. Melhor experiência que tive com treinadores. Atendimento diferenciado.”
Planos
Invista em você.
Escolha seu plano.
Presencial em Canguçu ou online no Brasil todo.
O cuidado é o mesmo.
Bacharel em
Educação FísicaCiência aplicada ao seu treino.
Sem fidelidadeSaia quando quiser
Avaliação inicialAntes do primeiro treino
Direto comigoSem bot, sem terceiro
Mais flexível
Plano online
R$ 97/mês
Treine onde quiser, no seu horário.
- Plano ajustado toda semana
- Vídeos de execução
- Ajustes e feedback direto comigo
- Registro de cargas e séries no app
Garantia de 7 diasSe não fizer sentido, devolvemos seu investimento. Sem burocracia.
Começar treino onlinePlano presencial
R$ 30/aula
Aula avulsa + pacotes mensais.
Correção em tempo real
Plano ajustado para você
Sessões individuais
Qualquer idade ou nível
Pagamento
seguro
seguro
Dados
protegidos
protegidos
Suporte
direto
direto
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
Nunca treinei (ou faz muito tempo). Dá pra começar?
Dá, e é exatamente pra você. Começo do zero, com progressão lenta e segura, respeitando seu ritmo. A ideia é criar o hábito sem machucar nem desanimar.
Tenho algumas dores/limitações. Posso treinar?
Na maioria dos casos, sim — e o treino ajuda. Na anamnese você me conta tudo, e eu adapto os exercícios pra fortalecer sem agredir. Em casos específicos, oriento buscar liberação médica antes.
Preciso de academia?
Não. Monto o plano com o que você tem em casa ou na academia de bairro. Muita gente 50+ treina comigo em casa, com pouco equipamento.
Quanto custa?
A consultoria online é R$ 97/mês, sem fidelidade e com garantia de 7 dias — se não curtir, devolvo o valor sem burocracia. Você testa e decide.
Mais saúde, força e disposição — no seu ritmo.
Fale comigo no WhatsApp. Garantia de 7 dias, sem fidelidade, sem pressão.
Pronto pra mudar?
Seu treino começa antes do primeiro exercício.
Pra quem cansou de planilha genérica e quer ver resultado de verdade. Vem ser sua melhor versão.
10+ anos de experiência prática
Bacharel em Educação Física
Presencial em Canguçu + online
100% próprio, calibrado por nível
O primeiro passo é uma conversa.
Atendimento 100% humano e individualizado.
Resultado não vem de motivação.
Vem de consistência.
Sua melhor versão. Todos os dias.
© 2026 Andi Treinador. Todos os direitos reservados.
Anderson Silva · Bacharel em Educação Física
CREF 043324-G/RS