Treinos calibrados pra você
Preparados para seu objetivo, nível e rotina.
Treino 50+ · Online
Treino online pra quem passou dos 50, com segurança e no seu ritmo
Depois dos 50, treinar bem é respeitar o corpo — não forçar além do necessário. Plano feito pra sua fase, com acompanhamento de perto por bacharel em Educação Física. Em casa ou na academia, 100% online.
A partir de R$ 97/mês · sem fidelidade · garantia de 7 dias
O problema
Academia lotada, treino de jovem, medo de se machucar.
Depois dos 50, treinar sem orientação é receita pra lesão — ou pra desistir na primeira semana. O que você precisa não é malhar pesado, é treinar certo pra ganhar saúde, força e disposição.
Como funciona
O que você recebe
Avaliação da sua fase
Entendo seu histórico, limitações e objetivo antes de montar qualquer coisa. Segurança em primeiro lugar.
Plano que respeita o corpo
Progressão gradual, sem forçar além do necessário. Treino pra sua realidade, não pra um atleta de 25.
Acompanhamento direto
Eu acompanho seus registros e você fala comigo pela plataforma durante sua evolução.
Foco em autonomia
Mais força pra subir escada, brincar com neto, viver sem dor. Saúde e disposição no dia a dia.
Por que o Andi
Não é PDF, não é app genérico
- Bacharel em Educação Física (CREF 043324-G/RS) — treino com base científica
- Plano que respeita a sua fase — não é treino de jovem adaptado
- Em casa ou na academia — você escolhe, eu adapto
- Garantia de 7 dias e sem fidelidade — você começa sem risco
Acompanhamento de perto
Tecnologia e atendimento humano lado a lado.
A plataforma completa pra registrar cargas e séries, acompanhar sua evolução e falar direto com seu treinador.
Acompanhamento dos seus registros
Veja seu progresso e mantenha sua evolução organizada.
Comunicação direta com seu treinador
Tire dúvidas e receba orientação pela plataforma.
Relatórios honestos, evolução real
Dados inteligentes para você entender e superar seus limites.
Quem treina com o Andi
O que dizem os alunos
5,0· 2 avaliações no Google
“Comecei os treinos com verdadeiro pavor de academia, e hoje treino com prazer.”
“Acompanhamento que faz diferença — experiência, técnica e clareza na hora de ensinar. Melhor experiência que tive com treinadores. Atendimento diferenciado.”
Planos
Invista em você.
Escolha seu plano.
Acompanhamento online personalizado.
R$ 97/mês, sem fidelidade.
Bacharel em
Educação FísicaCiência aplicada ao seu treino.
Sem fidelidadeSaia quando quiser
Anamnese completaAntes do primeiro treino
Direto comigoSem bot, sem terceiro
Mais flexível
Plano online
R$ 97/mês
Treine onde quiser, no seu horário.
- Treino personalizado para seu objetivo
- Anamnese completa pela plataforma
- Registro de cargas, séries e sessões
- Feedback direto comigo pela plataforma
- Revisão conforme sua evolução
Garantia de 7 diasSe não fizer sentido, devolvemos seu investimento. Sem burocracia.
Quero ser alunoPagamento
seguro
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Dados
protegidos
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Suporte
direto
direto
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
Nunca treinei (ou faz muito tempo). Dá pra começar?
Dá, e é exatamente pra você. Começo do zero, com progressão lenta e segura, respeitando seu ritmo. A ideia é criar o hábito sem machucar nem desanimar.
Tenho algumas dores/limitações. Posso treinar?
Na maioria dos casos, sim — e o treino ajuda. Na anamnese você me conta tudo, e eu adapto os exercícios pra fortalecer sem agredir. Em casos específicos, oriento buscar liberação médica antes.
Preciso de academia?
Não. Monto o plano com o que você tem em casa ou na academia de bairro. Muita gente 50+ treina comigo em casa, com pouco equipamento.
Quanto custa?
A consultoria online é R$ 97/mês, sem fidelidade e com garantia de 7 dias — se não curtir, devolvo o valor sem burocracia. Você testa e decide.
Mais saúde, força e disposição — no seu ritmo.
Comece online com garantia de 7 dias, sem fidelidade e sem pressão.
Pronto pra mudar?
Seu treino começa com um plano feito para você.
Contrate online, responda sua anamnese e eu preparo seu treino.
Treino personalizado pelo Andi
Registros e evolução na plataforma
Feedback direto com o treinador
R$ 97/mês · sem fidelidade
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Atendimento 100% humano e individualizado.
Resultado não vem de motivação.
Vem de consistência.
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Anderson Silva · Bacharel em Educação Física
CREF 043324-G/RS